El té de jengibre tiene beneficios para la salud como aliviar las náuseas, mejorar la digestión, reducir la inflamación y el dolor, y ayudar a combatir infecciones. Sus propiedades antioxidantes pueden proteger contra el daño celular y, para algunas personas, puede contribuir a la pérdida de peso y a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Beneficios para la digestión y las náuseas
Mejora la digestión: El jengibre activa los jugos digestivos, lo que puede aliviar la indigestión y la hinchazón.
Alivia las náuseas: Es útil para reducir las náuseas, incluyendo las causadas por mareos en los viajes, y podría ser beneficioso en pacientes bajo quimioterapia o después de una cirugía.
Propiedades antiinflamatorias y analgésicas
Reduce la inflamación: El jengibre contiene compuestos bioactivos que actúan como antiinflamatorios, ayudando a bloquear las moléculas que producen la inflamación en el cuerpo.
Alivia dolores: Sus propiedades analgésicas pueden ser efectivas para el dolor de migraña, el dolor muscular y los síntomas de la artritis, mejorando la inflamación articular.
Otros beneficios para la salud
Fortalece el sistema inmunitario: Sus propiedades antibacterianas y antifúngicas ayudan a combatir infecciones y a aliviar los síntomas de resfriados y gripes.
Apoyo al metabolismo y el peso: Puede acelerar el metabolismo, promover la saciedad y se ha asociado con la reducción del colesterol y la regulación de los niveles de azúcar en sangre.
Rico en antioxidantes: Contiene potasio, magnesio, calcio y otras vitaminas y minerales que combaten el estrés oxidativo y el envejecimiento celular.