Integrar SudOzean en tu rutina diaria es fácil. Desde enriquecer la carga nutricional de tus recetas hasta mineralizar tus bebidas, descubrí cómo aprovechar al máximo este recurso natural.
Incorporar agua de mar a tu vida
Los minerales de SudOzean te ofrecen beneficios esenciales para tu salud y bienestar.
Cómo empezar
Dosis de Inicio: para obtener una dosis diaria de solución isotónica diluir en un vaso aproximadamente 20ml de SudOzean en 200ml de agua mineral ó filtrada, para llegar progresivamente en el curso de 10 días a una proporción de 50ml ó una parte de SudOzean en 150ml ó tres partes de agua mineral ó filtrada.
Dosis de mantenimiento: cada organismo responde de manera distinta, por lo cual es importante comenzar con la dosis recomendada e ir incrementando la misma gradualmente, pudiendo llegar a los 250ml de SudOzean ó 1 litro diario de solución isotónica.
Prepará tu propia bebida isotónica
SudOzean es una opción perfecta para preparar una bebida isotónica natural que repone los electrolitos perdidos durante el ejercicio físico.
Instrucciones
Paso 1: Agregá 1 parte de SudOzean a un vaso.
Paso 2: Completá con 3 partes de agua mineral o purificada.
Paso 3: Remové bien y disfrutá.
Tip Extra: Añadí un poco de limón o jengibre para un sabor refrescante y un boost antioxidante.
Potenciá el sabor de tus platos
El agua de mar es un ingrediente que puede elevar el sabor de tus preparaciones culinarias. Sustituí la sal común en tus recetas con SudOzean para resaltar los sabores naturales y añadir un toque nutritivo a tus platos. Es ideal para aderezos, salsas, marinados y para cocinar vegetales y pescados.
Arroz y Pastas: Utiliza 2 partes de agua dulce y 1 parte de SudOzean (aproximadamente 60% agua dulce, 40% SudOzean) para cocinar arroz y pastas. Esta proporción realza los sabores y aporta nutrientes adicionales.
Legumbres: Cocina tus legumbres con 2 partes de agua dulce y 1 parte de SudOzean (aproximadamente 70% agua dulce, 30% SudOzean) para mejorar su textura y sabor.
Vegetales: Dale un toque especial a tus vegetales usando 2 partes de agua dulce y 1 parte de SudOzean (aproximadamente 70% agua dulce, 30% SudOzean) en su cocción.
Pescados: Marinar o cocinar pescados con 2 partes de agua dulce y 1 parte de SudOzean (aproximadamente 70% agua dulce, 30% SudOzean) para resaltar los sabores marinos naturales.
Pollo y Carnes: Para carnes y pollo, utiliza 3 partes de agua dulce y 1 parte de SudOzean (80% agua dulce, 20% SudOzean), aportando un sabor más intenso y mejor textura.