Té de cedrón - 25 saq.
El té de cedrón es bueno por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, y relajantes, ayudando a calmar el estrés y la ansiedad, a mejorar la digestión al aliviar gases y espasmos, a promover un sueño reparador, a reforzar el sistema inmunológico, y a proteger la vista de enfermedades como cataratas. También puede tener efectos expectorantes y descongestivos, beneficiando el sistema respiratorio.
Beneficios para la salud:
Digestión: Ayuda a aliviar molestias estomacales, como indigestión, gases, cólicos y dolores causados por el colon irritable.
Relajación y sueño: Sus propiedades calmantes y sedantes son ideales para reducir la ansiedad, el estrés, los nervios y mejorar la calidad del sueño.
Antioxidante: Rico en antioxidantes, combate el daño celular causado por los radicales libres y previene enfermedades crónicas y el envejecimiento.
Sistema inmunológico: Fortalece las defensas del cuerpo y ayuda a prevenir enfermedades gracias a sus propiedades antimicrobianas.
Salud ocular: Los antioxidantes presentes en el cedrón, como la luteína, protegen los ojos contra el daño oxidativo, previniendo enfermedades como la maculopatía y las cataratas.
Sistema respiratorio: Actúa como expectorante y antihistamínico natural, facilitando la respiración y aliviando las alergias.
Salud cardiovascular: Puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón y a mejorar los niveles de colesterol.
Usos comunes:
Infusión: La forma más común de consumir cedrón es en té, para lo cual se utilizan sus hojas.
Aromaterapia: Su aroma cítrico se utiliza en aromaterapia para calmar la ansiedad.
Cosmética: Sus compuestos, como el limoneno y el citral, se emplean en la industria cosmética para estimular la circulación y mejorar la piel.