Sen - 50g (Marcado efecto laxante. Para estreñimiento ocasional)
Sen (Cassia angustifolia): Marcado efecto laxante. Aconsejado en estreñimientos ocasionales. Es considerado el laxante por excelencia. Estimula el peristaltismo del intestino grueso y disminuye la permeabilidad de la mucosa intestinal. Su efecto se manifiesta a partir de las 6-7 horas de haberlo tomado. Recomendado para estreñimientos accidentales o para evitar esfuerzos. Uso: Infusión de 1-2 cucharaditas por taza, tomar una taza antes de dormir. Para evitar eventuales cólicos pueden enjuagarse las hojas con alcohol antes de usar. Contraindicaciones: Embarazadas, lactancia, menores de 2 años, período menstrual, cistitis y colitis. No usar más de 7 días seguidos. En caso de hemorroides usar con prudencia y en baja dosis.
Fuente: Libro "Plantas saludables"