Boldo - 50g (Es el mejor aliado de vesícula e hígado. Calma los nervios y es laxante suave)
Boldo: (Pneumus boldus) Por su capacidad de fluidificar y evacuar la bilis, es el mejor colagogo natural que existe. Aumenta la producción de bilis en el hígado. En casos de cálculos biliares, si bien no los deshace, evita la formación de nuevos. Es además muy buen digestivo, sobre todo luego de comidas pesadas. Calma los nervios e induce a un sueño tranquilo. Tomado en ayunas es un laxante suave. Precipita el ácido úrico de la sangre, especialmente si se le agrega jugo de limón. Uso: Infusión de 10 gr por litro de agua, beber hasta 4 tazas diarias, en lo posible sin azúcar y con gotas de limón. Contraindicaciones: Embarazadas y sobredosis (puede actuar como somnífero y anestésico del sistema nervioso).
Fuente: Libro "Plantas saludables"